SHAH ALAM, 13 Jun 2026 – Pelajar Fakulti Komunikasi dan Pengajian Media, Universiti Teknologi MARA (UiTM) Shah Alam telah menganjurkan sebuah program kesedaran komuniti yang bertajuk “EscapeINC: Escape the Internet” di Yayasan Basmi Kemiskinan (YBK), Serendah pada 13 Jun 2026.
Program EscapeINC: Escape the Internet telah dianjurkan oleh pelajar tahun akhir program Sarjana Muda Komunikasi (Kepujian) Komunikasi Interpersonal (INC) daripada Fakulti Komunikasi dan Pengajian Media, Universiti Teknologi MARA (UiTM). Program ini bertujuan untuk meningkatkan kesedaran tentang ketagihan internet dalam kalangan golongan muda serta menggalakkan amalan penggunaan digital yang lebih sihat melalui aktiviti berbentuk pendidikan dan interaktif. Inisiatif ini merupakan sebahagian daripada tugasan akademik pelajar bagi kursus Public Advocacy and Civic Engagement serta Group Dynamics and Leadership.
Program tersebut melibatkan kira-kira 108 pelajar YBK Serendah dan menampilkan ceramah khas bertajuk “Aku, Kau & Internet” yang disampaikan oleh Encik Mohd Norraihan Bin Ronne daripada National Centre of Excellence for Mental Health (NCEMH). Ceramah tersebut memberi tumpuan kepada kesan penggunaan internet secara berlebihan terhadap komunikasi, kesihatan mental, tingkah laku dan hubungan sosial. Para peserta turut terlibat dalam aktiviti pembinaan pasukan (team-building), explore race, cabaran detoks digital (digital detox challenge), serta aktiviti tanggungjawab sosial korporat (CSR) penanaman pokok.
Menurut jawatankuasa penganjur, program ini bertujuan untuk mempromosikan gaya hidup yang seimbang dengan menggalakkan interaksi bersemuka yang lebih bermakna serta mengurangkan kebergantungan terhadap peranti digital. Melalui pelbagai aktiviti dan perbincangan yang dijalankan, peserta memperoleh pemahaman yang lebih mendalam tentang penggunaan internet serta kepentingan mengekalkan hubungan sosial yang sihat.
Selain itu, program ini turut mengetengahkan konsep Joy of Missing Out (JOMO) dengan membudayakan menjauhkan diri daripada platform digital buat sementara waktu sebagai satu pilihan yang positif untuk memperkasakan diri, dan bukannya suatu kehilangan. Dengan mencabar budaya Fear of Missing Out (FOMO), inisiatif ini bertujuan untuk memberi inspirasi kepada golongan muda agar lebih menghargai interaksi dengan manusia, amalan kesedaran diri (mindfulness), dan kesejahteraan peribadi berbanding penglibatan secara berterusan dalam talian. Mesej advokasi ini selaras dengan objektif utama program untuk memupuk kegiatan digital yang lebih sihat dan gaya hidup yang lebih seimbang dalam kalangan belia.
Program ini juga bertujuan memperkasakan golongan muda dengan pengetahuan dan kemahiran yang diperlukan untuk mengurus penggunaan digital mereka secara berkesan serta memperkukuhkan kemahiran komunikasi interpersonal.
Pihak penganjur berharap program ini dapat memberikan impak positif terhadap kesejahteraan golongan muda serta meningkatkan kesedaran masyarakat tentang isu ketagihan internet.